A banana é sem dúvida uma das frutas mais consumidas no mundo, além de ser excelente para a saúde por ser rica em potássio e outras vitaminas. As bananas são uma ótima fonte de energia. Estima-se que uma única banana pode fornecer energia suficiente para cerca de duas horas de atividade física.
Além de serem ricas em vitaminas e minerais, as bananas também são ótimas para reduzir a fome, proporcionando uma sensação de saciedade.
Benefícios da casca de banana
Normalmente, apenas a polpa da fruta é consumida, ignorando os grandes benefícios que muitas vezes as cascas oferecem. É o caso da banana, cuja casca pode ser utilizada das seguintes maneiras:
Eliminar e prevenir verrugas
Para remover verrugas, você pode esfregar a casca da banana na área afetada. Esfregue por alguns minutos todos os dias para removê-las completamente.
Remédio contra picadas de insetos
Outra propriedade útil da casca de banana é que, aplicada em picadas de insetos, reduz a coceira e a inflamação.
Ajuda a combater a acne
A casca de banana é utilizada no combate à acne: esfregue-a diretamente na área afetada pela acne antes de dormir. Isso acelerará o processo de cura da acne.
Ajuda a reduzir inflamações
A casca de banana possui propriedades que ajudam a acalmar inflamações. Esfregue levemente uma casca de banana na área inflamada.
Acelera o processo de cicatrização
Aplicar uma casca de banana em feridas ou arranhões ajudará no processo de cicatrização das mesmas.